A lábujjak ízületei és kezelése
Tartalom
Bütyök 4 oka, 7 tünete és 6 kezelési módja
Gyakrabban fordul elő hölgyeknél, a rosszul megválasztott lábbelik miatt. Cikkünkben összefoglaljuk a bütyök és a kalapácsujj kialakulásának okait, illetve azok káros következményeit. Emellett pedig tanácsokat adunk arra, miként előzhetjük meg kialakulásukat a megfelelő cipő viselésével. Hogyan alakul ki a bütyök?
Reumatikus megbetegedések, megzavart immunrendszer
A bütyök hallux valgus a láb leggyakoribb deformitásai közé tartozik. Akkor alakul ki, amikor a láb nagylábujjnak, más néven öregujjának a lábujjak ízületei és kezelése és ízületei elmozdulnak. A lábujjak ízületei és kezelése következtében a többi ujj felé mozdul a nagylábujj, és a láb belső oldalán fájdalmas kitüremkedés, csontkinövés jön létre, amely ki is dörzsölődhet, sebesedhet, akár fekélyessé is válhat.
Elhanyagolt állapotban pedig kifejezetten fájdalmas, gátolhatja a beteget a cipőviselésben, mindennapi tevékenységeinek elvégzésben is.
Mindezt a láb harántboltozatának süllyedése, azaz a lúdtalp, előzi meg. Ha időben még inkább visszafelé haladunk, a lúdtalp kialakulása mögött a talpra nehezedő súly aránytalan eloszlása, a láb kiegyensúlyozott statikai helyzetének megváltozása áll.
Gyakran okozza ezt a nem megfelelően megválasztott lábbeli használata. A túlzott magassarkú cipő viselése így vezethet el később fájó láb-problémákhoz.
Így enyhítheted az ízületi gyulladás okozta fájdalmat - fitneszmasszazs.hu
E mellet azonban örökletes hajlam, bizonyos betegségek reumás ízületi gyulladás, pikkelysömörrel együtt járó ízületi gyulladás is állhatnak a bütyök kialakulása mögött, illetve a kor előrehaladtával ugyancsak jellemzőbb az előfordulása. Milyen elváltozás a kalapácsujj?
A kalapácsujj digitus malleus egy hasonló a lábujjak ízületei és kezelése járó elváltozás. Jellemzően egy-vagy két lábujj második-harmadik ujj torzulása, melynek lényege, hogy a legalsó lábperc kiemelkedik, a második és a harmadik pedig a láb felé fordul, jellegzetes V alakot formálva.
Előfordulhat az is, hogy a nagylábujj deformálódása miatt a többi lábujjnak kevesebb hely jut, az egyik lábujj a másik fölé kerül.
Itt is kialakulhat bőrkeményedés ismert nevén: tyúkszemsebesedés, gyulladás, fekély. De nem csak ebben hasonlít a bütyökhöz, hanem kialakulásának okában is.
A haránt boltozat süllyedése miatt megbomlik a láb statikája, ezért hibás az egyensúly a lábujj hajlító és feszítő izmai között. Hogyan előzhető meg a bütyök és a kalapácsujj?
A legtöbb esetben gyógyszertárban megvásárolható eszközökkel és gyógytornával kezelhetők a tünetek. Nézzük a kezelési módszereket sorban!
Válasszunk megfelelő lábbelit! A megelőzés érdekében érdemes mindig jó cipőt viselni, hiszen a bütyök és a kalapácsujj kialakulásának hátterében leggyakrabban a nem megfelelő lábbeli áll. A jó cipő kényelmes, a lábujjakat nem szorítja össze, szabad mozgást biztosít számukra.
Ha állunk, a lábujjak nem érintkezhetnek a cipő végével. Előnyös, ha a cipő orra viszonylag gömbölyű, a lábujjak ízületei és kezelése pedig hegyes, csúcsos.
Milyen betegségekről árulkodhat a lábunk?
Fontos az is, hogy a talp puha és hajlékony legyen, mert a merev típus nem egészséges. A megfelelő kéregrész ugyancsak fontos, ez a lábujjak ízületei és kezelése esetben jól tartja a lábtövet és a az ízület tapintása fáj. Nem szerencsés, ha a sarok túl magas, mert ez túlterheli a harántboltozatot, de ugyanígy kerüljük a lapos talpú cipőket is, mert annak viselésekor a súlyunk nagy része a térdre és a bokánkra terhelődik.
Ha szükséges, használjunk lúdtalpbetétet! Ha valamiért nem egyenletes a lábfejünk terhelése, a boltozatot megemelő lúdtalpbetét megállíthatja a bütyök, kalapácsujj kialakulásának folyamatát.
Zátrok Zsolt 8 A köszvény az arthritisz gyakori formája, amely bárkinél megjelenhet. Kínzó fájdalom, duzzanat és vörösség jelenik meg, leggyakrabban a nagylábujj ízületeiben. A terület rendkívül érzékeny. A köszvényes roham gyakran hirtelen jelenkezik. Az ízület forró, duzzadt és annyira érzékeny, hogy még a takaró súlya is elviselhetetlennek tűnik.
A betétet érdemes ortopéd cipésszel, a saját lábunkra igazítva elkészíteni. Viseljünk lábujjsínt éjjelente! Ha már kialakult a bütyök vagy a kalapácsujj, de még nem túl előrehaladott állapotban van, lehet próbálkozni éjjel használt lábujjsínnel, amely a nagylábujjat hivatott a megfelelő helyre visszasegíteni.
Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként részletesen » Lábszár, boka, láb sérülések és elváltozások » Talp és lábujjak fájdalma A láb párnázott részének fájdalmát általában a lábujjak közötti idegek károsodása vagy a lábujjak és a lábközépcsontok közötti ízületek sérülése okozza.
A szakemberek felhívják a figyelmet a lábak, lábujjak rendszeres tornáztatásának fontosságára is. Hogyan kezelhető a bütyök és a kalapácsujj?
Fontos a fájdalomcsillapítás, a lábápoló, gyulladáscsökkentő készítmények alkalmazása, valamint a súlyosbodás elkerülése végett a megfelelően kiképzett cipő viselése. Az egyedileg kiépített talpbetét segíthet korrigálni az elfáradt, lesüllyedt lábboltozatot. A kifejlődött bütyök, kalapácsujj esetén megfontolandó a kisebb-nagyobb műtéti korrekció.
Számos műtéti megoldás ismert, amelyek a vezető elváltozásnak megfelelő korrekcióval segítenek.
2. Duzzadt nagylábujj
A műtét után azonban még legalább három-négy hét lábadozásra kell számolnunk. Érdemes azonban rászánni magunkat erre a műtétre, mivel a rossz terhelés miatt idő előtt tönkremehetnek a lábtőízületek, a kisízületek elkezdenek kopni.
- A térd artrózisával járó fájdalom csökkentése
- Reuma kezelése Bauerfeind rögzítőkkel
- Gyulladás, bütyök, köszvény: a nagylábujjfájdalmak leggyakoribb okai - Dívány
A rossz lábstatika a boka, térd, csípőízületre is kihatással van, akár deréktáji fájdalmat is okozhat. Törődjünk többet lábunk egészségével, hiszen egész életünkben viseli testünk terhelését! A szerzőről.
