Porckopás a térdben: így enyhítheti a fájdalmat - EgészségKalauz

A térdízület artrózisa melegíthető

Könnyen belátható, hogy a porckopás kezelése legkönnyebben a kezdeti stádiumokban valósítható meg.

Hol alakulhat ki artrózis?

Milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre? Az alábbiakból megtudhatja. Amíg a porcsejtek képesek a sejtközötti állományt pótolni, érdemes őket ebben támogatni.

egy kerékpár, hogyan gyógyítja az ízületeket enyhíti az ízületi és izomfájdalomcsillapító tablettákat

A glükózamin-szulfát a porc sejtközötti állományát képező egyik makromolekula, a térdízület artrózisa melegíthető úgynevezett glükózaminoglikán egyik építőeleme. A sejtközötti állomány molekulái azért fontosak, mert megkötik a vizet, ezáltal fokozzák a porc víztartalmát és rugalmasságát. Vizsgálatok szerint a glükózamin-szulfát szedése serkenti a porcsejtek proteoglikán és glükózaminoglikán, így a sejtközötti állomány termelését.

A glükózamin-szulfát szájon át is bevihető tabletta vagy oldat formájában, a bélből felszívódva a véráramon keresztül jut el az ízületekbe is. Hűtés vagy melegítés javasolt?

Hat fő tünet

Fájdalmas állapotok esetén természetesen fájdalomcsillapítás is javasolt. Ezt egyszerű fájdalomcsillapítókkal pl. A gyulladt ízületeket hűteni kell, a kopást mutató, de nem gyulladt állapotú ízületek a meleghatásra reagálnak jól.

a térdízület artrózisa melegíthető

A meleg segít a görcsös, fájdalmas izomzatnak is az ellazulásban. Pihentetés vagy mozgatás? Nagyon fontos a térdízület artrózisa melegíthető ízületi porckopás kezelésében a mozgás fenntartása.

A röntgenfelvételek a térdcsukló porcjai közötti lumen csökkenését, az ízület állapotának megváltozását mutatják. Kis pattanások vagy behúzások jelentkeznek, ami a gonartrózis kezdeti stádiumát jelzi 1 fokkal. Normális esetben minden csuklós felület simán változik. A gonartrózis stabil tünetei és a radiográfiai képek látható változásai miatt a betegeket más típusú diagnosztikai vizsgálatra is utalják. Például a CT vagy az MRI mélyreható vizsgálata megváltozik a csontszövet szöveteiben és a csontszövet elsődleges rendellenességeiben.

A kopott, beszűkülő ízületek mozgástartományát megfelelő gyakorlatok végzésével őrizhetjük meg. A teherviselő ízületek fájdalmassága esetén tehermentesítés is javasolt mankó, járóbot használatával. Begyulladt, duzzadt, folyadékgyülemmel járó porckopás esetén jó hatású lehet az ízületbe adott gyulladáscsökkentő szteroid injekció. Amennyiben a porckopáshoz a végtag hibás terhelése is társul, azt is korrigálni kell.

Például, kopás miatt kialakult X vagy O láb esetén megfelelő talpbetéttel a folyamat romlását meg lehet akadályozni.

Milyen hajlamosító tényezőket ismerünk?

Szükség esetén a hibás ízületi tengelyt műtétileg is lehetséges korrigálni. Néhány ízület esetében artroszkópiás műtéttel kitakarítható az ízület, és gyógyíthatóvá válnak a porckopást okozó belső sérülések is. Mit tehet még a porckopás elkerülése érdekében? Térdízületi kopás esetén nagyon fontos a testsúly megfelelő szinten való beállítása!

a térdízület artrózisa melegíthető

A csípő vagy a gerinc kisízületeit érintő porckopás esetén különös gondot kell fordítani a megfelelő testtartás kialakítására, begyakorlására és fenntartására. Ma már nagyon jó eredménnyel alkalmaznak csípő- térd- és vállízületi protéziseket.

A térdízület leggyakoribb kezelése elektroforézissel történik. Különféle gyógyszereket alkalmaznak a gonartrózis tüneteinek megszüntetésére. A dimexiddel végzett elektroforézis csökkenti az ízületi fájdalom intenzitását. Az izmok metabolizmusának javítása az ízületekben és a kén, kalcium, magnézium, cink visszanyerésének felgyorsítása. Szívbetegségek esetén ez a módszer ellenjavallt, ezt felváltja a mikrohullámú terápia.

Tanácsos azonban, a térdízület artrózisa melegíthető az elsődleges porckopás legelső jeleire már felfigyelünk, és idejében elkezdjük megóvni a saját ízületi porcunkat.