Csuklóízület ízületi gyulladása

Vannak, akiknél könnyen kialakul az ínhüvely-gyulladás, míg mások egész életükben monoton mozgást végeznek, mégsem érinti őket a probléma.

A legbiztosabb viszont az, ha igyekszünk megelőzni az ínhüvely-gyulladás kialakulását. Ortopédushoz csuklóízület ízületi gyulladása a legtöbb esetben ínhüvely-gyulladás gyanújával fordulunk. De vajon mit is jelent ez? Pontosan micsoda az ínhüvely-gyulladás?

Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat

Végtagjaink mozgatását az inak és izmok segítségével végezzük. Az inakat "védőburok", azaz ínhüvely veszi körül, amely megvédi a sérülésektől, a belsejében található ízületi nedv pedig a szabad mozgást segíti. Ínhüvellyel körülvett inak főként az ujjakon, a kézfejen, a csuklónál és a bokánál találhatók, ezért is érinti a betegség leginkább ezeket a területeket.

Az inak monoton, sokszor ismétlődő terhelése, vagy az állandó csuklóízület ízületi gyulladása miatt az ínhüvely begyulladhat, a gyulladás pedig akár krónikussá is válhat.

Izületi gyulladás - arthritis csodálatos gyógyulása

Legyen szó fizikai vagy irodai munkáról, számítógép- és egérhasználatról vagy sportolásról, a probléma bárkinél felmerülhet.

Intő jel lehet, ha az adott végtag hamar elfárad, majd eleinte múló fájdalom jelentkezik. Előfordulhat görcsös feszülés, zsibbadás is, attól függően, pontosan mit érint a gyulladás.

A legtöbben hajlamosak csuklóízület ízületi gyulladása elodázni a kezelését, amíg nem állandósul a fájdalom, ezzel azonban a teljes gyógyulást hosszabbítjuk, ami alap esetben is akár több hetet vehet igénybe" — mondta dr.

Rosero Viviána Maja traumatológus, kézsebész szakorvos, a Budai Egészségközpont munkatársa. Az ínhüvely-gyulladás kezelése A gyulladásos megbetegedéseknél fontos, hogy türelmesek legyünk önmagunkkal, és a csuklóízület ízületi gyulladása érdekében pihentessük a végtagot. Csökkentsük a terhelést, az orvos tanácsára használjunk gyulladáscsökkentő krémeket, tapaszokat, és rögzítsük rugalmas pólyával vagy merev rögzítővel az adott testrészt.

Ha a megkezdett kezelés hatására csuklóízület ízületi gyulladása múlik a fájdalom, akkor pedig mindenképp keressük fel újra kondroitin glükózamin alkalmazásával orvosunkat. Szívesen olvasna a porckopásról és az ízületi gyulladásról is?

Kéz- és csuklóízületi gyulladás

Ínhüvely-gyulladás: előzzük meg a bajt! Nincs egyértelmű válasz arra, hogy kinél alakulhat ki ínhüvely-gyulladás. Vannak, akik érzékenyebbek, és vannak, akik csuklóízület ízületi gyulladása életükben monoton mozgást végeznek, mégsem érinti őket a probléma. Figyeljünk oda testünkre! Végtagjaink fáradtsággal jelzik a bajt. Hallgassunk rájuk, és csökkentsük a terhelést, pihentessük a fáradt, fájó végtagokat!

Miért fáj a csuklónk?

Ha monoton munkát végzünk, tartsunk rendszeres időközönként szünetet! Munkavégzés során használjunk segédeszközöket — csuklótámaszt, emelőt —, ne terheljük magunkat feleslegesen.

• A térd komplex kezelése
• Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat
• Miért fáj a csuklónk? - HáziPatika
• Kurkuma recept az ízületi fájdalmak
• Diklofenak térdfájdalom
• Szamosi Szilvia, reumatológus szakorvos Mivel kezünket a mindennapi tevékenységekhez pl.
• Fájó csukló, kéz és láb: az ízületi gyulladás nem csak az idősek betegsége - Dívány

Ízületeink, izmaink átmozgatására nem csak edzés előtt van szükségünk. Egy-két nyújtógyakorlattal, rövid tornával pár perc alatt alaposan átmozgathatjuk elgémberedett tagjainkat — akár az irodai asztal mellett is. Ha sportolunk, kerüljük az izmokat egyhangúan terhelő mozdulatokat!

Ízületeink védelme érdekében válasszunk megfelelő talpú, kényelmes lábbelit, térdfájdalmak, és szükség esetén használjuk rugalmas szorítókötést!