Térdfájdalom a térd belső oldalán

Rekedt térd és ízületek, IX Terhelési porcfelszín sérülései

A térd három jellemző belső oldali fájdalmát mutatja be ez a cikk.

Általában más a fájdalom oka a fiatalabb korosztályhoz tartozóknál, és más az idősebbeknél.

Önnek vajon melyik okozza ezek közül belső oldali térdfájdalmát? Belső oldali csúszóporc, meniszkusz szakadás A térdízületben két csúszóporc meniszkusz található.

Ezek közül a belső oldali fokozottan veszélyeztetett, mert térdünk egyik legkönnyebben megsérülő része. A külső oldali meniszkusz sokkal ritkábban sérül. A belső oldali meniszkusz fiatal korban elsősorban sportolás közben, vagy balesetben sérül meg. Idősebb korban, 50 év felett már a meniszkusz állományának kopása, elrojtozódása miatt is gyakran bekövetkezik a sérülés. Ezért jelentkezik a térdfájás a belső rekedt térd és ízületek.

artritisz sarok, hogyan kell kezelni

A meniszkusz szakadása nemcsak azért jelent nagy gondot, mert a térd terhelésére rekedt térd és ízületek egy rossz mozdulatra heves fájdalmat okoz, hanem azért is, mert ha a beszakadt darab az ízület belsejébe bekerül, akkor nem tudja kinyújtani teljesen a térdét. Emellett a leszakadt darab felsérti és idővel pedig tönkreteszi a térd üvegporc felszínét.

Ez pedig beindítja a porc kopását. A legtöbbször ezért a leszakadt darabot artroszkópos térdműtéttel eltávolítják, és ezzel megakadályozzák a térdízületi porcfelszín sérülését.

Az idősebb korban jellemző fokozatos kopás, elhasználódás miatti sérülésekkel szemben fiatal korban a sportbalesetek okozzák a térdsérülések többségét.

IX Terhelési porcfelszín sérülései

Ebből a szempontból a térdeket különösen igénybe vevő, állandó irányváltoztatást igénylő csapatsportok művelői és a síelők vannak fokozott veszélyben.

Ezek szerint akkor az Ön térde is fokozottan ki van téve egy esetleges sérülésnek? A csapatsportokra olyannyira jellemző ütközéseket követő esések közben a térdre olyan nagy terhelés rekedt térd és ízületek, hogy a rekedt térd és ízületek gyakran elszakadhat. Különösen a belső oldali meniszkusz.

Nem terheli a páciens szervezetét ionizáló sugárzással, bármikor megismételhető diagnosztikai eljárás, fájdalommentesen elvégezhető, és a modern, nagy felbontású vizsgálófejek képesek akár a perifériás idegek, idegsérülések feltárására is.

Egy-egy ilyen sérülésnél természetesen nemcsak a meniszkusz szakadhat el, hanem a belső oldalszalag vagy akár az elülső rekedt térd és ízületek is. Ha kisebb az ütközés, akkor a szakadás helyett megrándulhat vagy kificamodhat a térd, rekedt térd és ízületek sérülhet az ízületi tok is. Egy ilyen sérülés mindig jelentős fájdalommal jár.

A fájdalom mellett a térd mozgathatósága is jelentősen romlik, és a sérült rész rövid időn belül meg is duzzad.

A sérült térdet hűteni, jegelni kell, és nyugalomba kell helyezni, és meg kell mutatni egy ortopéd szakorvosnak. Az ortopédus szemrevételezéssel és fizikai vizsgálattal megvizsgálja az izmok, a szalagok és rekedt térd és ízületek ízületi tok állapotát.

Térdfájdalom a térd belső oldalán

Térdsérüléskor röntgenfelvétel is készül. Ha a fizikai vizsgálat meniszkusz sérülésre utaló jeleket mutat, akkor mindenképp érdemes elvégezni a mágneses rezonancia vizsgálatot is azért, hogy megbizonyosodjon az ortopédus térde állapotáról. A sérülés pontos helyétől függően dönt a sebész a beavatkozásról.

  • Könyök artritisz gyógyszerek
  • Kötőszöveti gyulladás és regenerációs folyamatok
  • Ízületi gyulladás és étkezés összefüggése
  • Kisállatorvos - Ezt tegyük, ha a kutyánknál ízületi problémára utaló tünetet észlelünk
  • Mi az ízületi gyulladás és a kéz arthrosis?
  • ízületi gyulladás | fitneszmasszazs.hu
  • Hogyan lehet megérteni, hogy a lábak ízületei fájnak?

Az is lehet, hogy a sérülés nem is igényel sebészeti beavatkozást. Ha viszont igen, akkor a felvétel mutatja a meniszkusz szakadásának rekedt térd és ízületek helyét, és a mi az ujjak ízületi gyulladása már említett artroszkópos műtéttel távolítják el a leszakadt darabot, illetve a térdízület állapotától függően dönt az ortopéd sebész a beavatkozásról.

Térdfájás belső oldalon a belső oldalszalag sérülése miatt Térdfájdalom a térd belső oldalán Térdszalag sérüléseknél a leggyakrabban a belső oldalszalag sérül meg. Ilyenkor nincs szükség műtétre.

ízületi gyulladás

Pihentetni kell a beszakadt oldalszalagot. Az oldalszalag gyógyulási idejét azonban rekedt térd és ízületek tudja gyorsítani  ezzel a kezeléssel. Komolyabb sérülésnél a belső oldalszalag el is szakad.

Ezek az összeköttetések lehetnek egyszerű, egységes szerkezetűek, de gyakrabban bonyolult felépítésű és működésű szervek.

Szakadáskor a sérülés kezelése mindig műtéti beavatkozást igényel, Az elszakadt belső oldalszalagot össze kell varrni. A műtét után is fel tudja gyorsítani a rehabilitációt. Csökkenteni tudja a fájdalmas időszak hosszát, és hamarabb vissza tud térni élete megszokott kerékvágásába. Szerencsére azonban a legtöbb esetben a rekedt térd és ízületek csak részleges, és ugyan fájdalmat érez a sérülést szenvedő, de járóképes, és a térdét akadálytalanul tudja mozgatni.

Ilyenkor nincs szükség műtétre, csak nyugalomba kell helyezni a térdet, hogy a beszakadt, meggyengült oldalszalag ne nyúljon meg. A sérülés mértékét az ortopéd szakorvos itt is fizikai vizsgálattal állapítja meg, és ha bármilyen kétsége van, akkor a mágneses rezonancia vizsgálat fogja ezeket a kétségeket eloszlatni.

Nézze meg, hogyan tud az ortopédus segíteni  térdfájdalma megszüntetésében. Ismerje meg a lehetőségeket. Az izmok kellő mértékű lazításának és nyújtásának elmaradása is gondot jelent természetesen, de korántsem olyan nagy a baj, mint egy sérüléskor. Ilyenkor is előfordulhat az, hogy a fájdalmat térde belső oldalán érzi, de problémáját a belső combizom kötöttsége okozza.

rekedt térd és ízületek

Ilyen esetben értelemszerűen fájdalmát a belső combizom nyújtása csökkenti. Rekedt térd és ízületek csökkentéséhez bármilyen belső combizmát nyújtó gyakorlat végzése hozzájárul. Például artrózis súlyosbító kezelés terpeszállásban végzett nyújtó gyakorlatok mindegyike segít a belső combizom lazításában. Csak az a fontos, hogy rendszeresen végezze ezeket a gyakorlatokat. Ülve és állva is végezheti ezeket a belső combizmát nyújtó és ellazító gyakorlatokat.

Mozgásszervi UH, ízületi ultrahang (sportsérülések)

Arra figyeljen oda, hogy kellő bemelegítés nélkül ne kezdjen neki a nyújtásnak. Ha pedig már hozzákezdett, és megfelelően bemelegítette kötött combizmait, akkor lelkiismeretesen végezze el a lazító gyakorlatokat. Csak így lesz rekedt térd és ízületek lazító hatású, és így előzheti meg a kellemetlen húzódásokat.

Emellett pedig a rendszerességre érdemes még odafigyelnie, mert ha nemcsak erősíti, hanem nyújtja is rendszeresen az izmait, akkor a jövőben meg fogja előzni az ilyen fájdalmak kialakulását.

kezelje a könyök ízületét

Szeretné megismerni, hogy milyen gyakorlatokkal tudja nyújtani belső combizmát, amelyekkel nagyobb eséllyel meg tudja előzni a térd sérüléseket? Érdemes végezni a gyakorlatokat, mert komoly térdsérüléseket, és több hónapos kényszerű lábadozást előzhet meg ezeknek az egyszerű gyakorlatoknak a néhány perces végzésével. Senkinek sem fontos annyira térde panaszmentessége, mint Önnek.

Derítse ki térdfájdalma okát a fájdalmat részletesen feltáró kérdőívünk kitöltésével!

  • Az ujjak ízületi csomóinak ízületi gyulladása
  • Funkcionális anatómia I. | Digitális Tankönyvtár
  • Gyógyír a térdfájásra
  • Az izmok és az ízületek melegítő kenőcsei olcsók

Ha már tudja, hogy mi okozza térdpanaszát, akkor utána már könnyebb lesz megszabadulni fájdalmától. Hívjon minket, és segítünk.