Fájdalom a medence ízületei között, Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma | YouCoach
Tartalom
- A csípőfájdalom kivizsgálása
- Süti tájékoztató és beállítások
- A csípő-keresztcsonti ízület gyulladása (sacroileitis)
- Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)
- Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
- Mozgásszervi betegségek
- Pici, de bazira tud fájni – íme az SI ízület
- A törzs és a medence közötti blokkok feloldása
- Pici, de bazira tud fájni – íme az SI ízület
A fájdalomcsillapító kéznél van A keresztcsont és a csípőcsont közötti ízület rendkívüli jelentőségű egész testünk statikája szempontjából. Ez az ízület adja át a felsőtest teljes súlyát a lábaknak. Az orvosi nyelven iliosacralis ízületnek nevezett összeköttetés a medence és a gerincoszlop között számos panasz forrása lehet, amelyeket gyakran tévesen porckorongsérvként, csípőízületi problémaként diagnosztizálnak. A csontok mellett az izmokat, szalagokat és a lelket, valamint az energetikai blokkokat is figyelembe vevő szemlélet főképp a krónikus hátfájdalmak esetén nyújthat enyhülést.
Minden második munkaképes felnőtt, ha csak ideiglenesen is, szenved a gerincoszlop mentén kialakuló fájdalomtól.
A csípőfájdalom kivizsgálása
Már jó ideje népbetegségként említik e panaszokat, egyszerűen csak "hátfájdalmak" néven. Lényegében mindegy, hogy a páciens milyen foglalkozású, ugyanis mindenkinek van a gerincén gyenge pont, akár ülő, álló munkát végez, nem is beszélve azokról, akiknek rendszeresen terheket kell cipelniük.
Ez a panasz minden társadalmi réteget és korcsoportot egyformán érint, mondhatni a gyermektől az aggastyánig. Igen, igen, jól olvasta, már az óvodások is panaszkodnak hátfájdalmakra. Néhány esetben a természetes szülés áll fájdalom a medence ízületei között panaszok hátterében.
Közvetlenül, miután az újszülött elhagyja a szülőcsatornát, a szülésznő vagy az orvos a bokájánál fogva felemeli és megpaskolja a fenekét. Ma már mindkét fájdalom a medence ízületei között fogják a kicsiknek, de régebben szokás volt csak egyik lábánál fogva a magasba emelni őket, ami az első iliosacralis blokk kiváltója volt.
A törzs súlya a lábat húzta, ami egyúttal a medence elcsavarodását is provokálta, végül a popsi megpaskolása jelentette a döntő impulzust, ami megrántotta a kinyújtott lábat, illetve a medencecsont és a keresztcsont közötti ízületet.
Süti tájékoztató és beállítások
Mindez eleinte senkinek sem tűnt fel, csak később, az első néhány életév során alakultak ki a panaszok, amiknek általában nem tulajdonítottak különösebb jelentőséget. A test mindezt többé-kevésbé képes kompenzálni, azonban legkésőbb, amikor a gyermeknek fel kell hajtani a nadrágját, feltűnik, hogy a két láb nem egyforma hosszú.
Az iliosacralis ízület articulatio iliosacralis, AIS tartja fenn a felsőtest és az altest medence és lábak közötti kapcsolatot. A medencecsont két lapátja ilium ízesül a keresztcsonttal sacrum kétoldalt. Ez a két ízület némiképp különbözik a többi ízületünktől, itt nincs ízületi tok, csak két, egymáshoz szorosan illeszkedő, porccal borított csontfelület, amelyeket rövid, széles és rendkívül erős szalagok rögzítenek egymáshoz. Mozgathatóságuk alig néhány milliméter, normális fájdalom a medence ízületei között izmok is védik.
Az iliosacralis ízület viseli testünk súlyát A keresztcsonti ízület a lábak mozgását a medencecsont által közvetíti a gerincoszlopnak, biztosítva a biztos, felegyenesedett és harmonikus mozgást. Ezen kívül a két csípőlapáttal együtt - amelyek elöl, a has alatt a szeméremcsontok formájában találkoznak - alkotják a medencét.
Önmasszázs - a csípő ízület kezelése Naponta szenteljünk időt és figyelmet magunkra. Legyen ez természetes, mint a fogmosás.
Ezek alapján érthető, milyen óriási terhet kell viselnie ennek az ízületnek. A teljes felsőtest súlyának viselése és az altest mozgásainak közvetítése mellett a medence fájdalom a medence ízületei között helyet a hasi szerveknek, egyúttal védi azokat. Hogy mindez működhessen, izmokból, szalagokból és inakból álló szerkezet tartja össze az ízületet alkotó csontokat. E bonyolult szerkezetnek hibátlanul kell működnie ahhoz, hogy ellássa feladatát.
A fasciák tartanak bennünket "formában" Fizioterapeutaként és oszteopataként a terapeuta a páciens egész testét, testtartását figyeli, és a tapasztaltakból igyekszik következtetni a lehetséges problémákra.
Közben egy fontos anatómiai képletet is figyelembe vesz, amit korábban teljesen figyelmen kívül hagytak, mivel nem is sokat tudtak róla. E képleteket fasciák néven ismerjük.
Némiképp leegyszerűsítve azt mondhatjuk róluk, hogy kötőszövetek, amelyek elhelyezkedésüktől és funkciójuktól függően lehetnek hosszabbak vagy rövidebbek, változó szélességűek, leheletvékonyak vagy ujjnyi vastagok.
A csípő-keresztcsonti ízület gyulladása (sacroileitis)
Ezek a kötőszövetes hártyák borítják minden szervünket, izmainkat, és oszteopátiás szempontból sűrű hálózatot alkotnak, amely testünkben mindent összeköt mindennel. Képes változni és regenerálódni sérülések, betegségek és műtétek után. A fasciáknak funkciójuktól függően ízületi térd kenőcs a húzási irányuk, ami garantálja optimális mozgásukat és tartó, stabilizáló szerepüket.
Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)
A keresztcsonti ízület köti össze a gerincoszlop alsó szakaszát, a keresztcsontot a csípőcsonttal. Az összeköttetést erős szalagok biztosítják A több mint harminc éve az USA-ban praktizáló anatómus és manuálterapeuta, Thomas W. A vasúthoz hasonlóan itt is vannak fő- és mellékvonalak, valamint váltók, pályaudvarok.
A főpályaudvarok egyike éppen a keresztcsonti ízület. Itt koordinálódik és továbbítódik a felsőtest és az altest minden mozgása és terhe.
Gondolnunk kell az erők e bonyolult, összetett együttműködésének neurológiai összetevőjére, a gerincvelőre is. A gerincvelő a medence tájékán a "cauda equina" nevű képletben végződik.
Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
Ezek a gerincvelőből kilépő, szabadon futó idegrostok, a felülethez közel futnak tovább lefelé a lábak felé, és az alsó végtagok beidegzését látják el.
A blokkolt keresztcsonti ízület irritálhatja eme idegrostok egyikét, ami isiászhoz hasonló fájdalmakat idézhet elő, amik lesugározhatnak egészen a térdhajlatig. A lelki teher a keresztcsontot is terheli A csontok, az izmok, inak, szalagok és idegek mellett van még egy komponens, amit minden holisztikus szemléletmódnak tartalmaznia kell: a panaszok kialakulásakor fennálló pszichés és lelki állapot, valamint az ebből származó energetikai szituáció.
Elfolyik valahol az életenergiám? Milyen érzelem jellemző rám pillanatnyilag? Eme életenergiának a fő csatornái a hagyományos kínai orvoslás szerint a meridiánok. Ezeken a csatornákon áramlik keresztül az életenergia, amely szó szerint életben tart bennünket. Minden csak addig működik jól, ha a meridiánokban harmonikusan, akadálymentesen áramlik az éltető energia.
Mozgásszervi betegségek
Ártó érzelmek, a gond, a félelem, a lelki merevség tartás jelentős mértékben megzavarhatja e fontos fájdalom a medence ízületei között. Minél tovább tart a zavar, annál súlyosabbá válnak a panaszok. Károkat okozhatnak a balesetek, sérülések, műtétek is. Üzenetük van. Egyúttal üzennek keresztcsonti ízületünknek is, amely nagy terheket képes viselni, ha szabadon, rugalmasan tartjuk, tehát a szó szűkebb értelmében felelősséget vállalunk magunkért.
Nos, milyen mértékben vagyunk képesek felelősséget vállalni magunkért?
A fentiekben említett pszichés tényezők mellett mozgásszervrendszerünket rendszeresen meg kell vizsgáltatni holisztikus szemléletű oszteopatával, masszőrrel vagy fizikoterapeutával. Segítségükkel időben felfedezhetők azok a finom jelek, amelyek még nem látszanak a röntgenfelvételen, de jelzik, hogy testünk fájdalom a medence ízületei között egyensúlyi helyzetéből.
Az ezt kiegészítő energetikai vizsgálatok és fájdalom a medence ízületei között, például a Penzel-féle akupunktúrás masszírozás teszik teljessé a kezelést.
Pici, de bazira tud fájni – íme az SI ízület
Az oszteopátia speciális tesztfogásokkal "hallgatja ki" a test titkait, ítéli meg a fasciák állapotát. Lágy, finom mobilizációs technikákkal segít a testnek visszatérni a "helyes útra". Az összeköttetést erős szalagok biztosítják Ezek az eljárások valójában akkor hatásosak, ha a páciensek kellő mértékben hajlandók felelősséget vállalni magukért, nyitottak az újdonságokra és van önbecsülésük. A mindennapos gyakorlás a gerincünk javára válik Az alábbi gyakorlatok segíthetnek a keresztcsonti ízület mozgékonyságának fenntartásában.
- A csípő-keresztcsonti ízület gyulladása (sacroileitis)
- A csípőízület deformált artrózisa 1 fokos
- Vessünk véget a derékfájásnak! | TermészetGyógyász Magazin
- Fáj a mutatóujj karja
- Önmasszázs - a csípő ízület kezelése
Tolja felváltva a bal, majd a jobb lábát az ágy végének, mintha meg akarná hosszabbítani végtagját. Mindkét lábbal szer ismételje meg, majd ismét lazítson.
Ismételje meg az egészet háromszor!
A törzs és a medence közötti blokkok feloldása
Ezt a gyakorlatot is ismételje legalább ször. Ezt is legalább ször ismételje mindkét irányba, közben mindig lélegezzen ki. Most ismételje meg az egészet, de úgy, hogy a feje a lábakkal ellentétes irányba forduljon el.
Ha ezeket a gyakorlatokat este is elvégzi, elmondhatja, hogy sokat tett keresztcsonti ízülete egészségének megőrzéséért. Egyébként a gerincoszlopának is jót teszt vele. Természetesen a gyakorlatok pusztán bázisgyakorlatnak tekinthetők, a teljesség igénye nélkül.
Pici, de bazira tud fájni – íme az SI ízület
Bármely probléma esetén minden kezelésnek egyénre szabottnak kell lennie, és ezeket szakembernek kell végeznie. Az ő feladata az is, hogy páciensének, állapotától függően, összeállítson egy megfelelő gyakorlatsort.
Ha makacs hátfájdalmak gyötrik, amelyek ellenállnak az ortopédiai kezeléseknek, gondoljon keresztcsonti ízületére, mint lehetséges kiváltó okra.