Hogyan lehet gyógyítani a váll fájdalmat az ízületben, Ismeri a vállfájdalom négy leggyakoribb okát?
Tartalom
Mitől fájhat a vállunk?
Áttekintés a legfontosabb betegségekről, amelyek vállpanaszokat okozhatnak. Krónikus feszülés Amit érzünk: Oldalra tudjuk emelni a karunkat, de fokos hogyan lehet gyógyítani a váll fájdalmat az ízületben fájdalmat érzünk.
Jellemző a heves éjszakai fájdalom.
Így enyhítheted az ízületi gyulladás okozta fájdalmat - fitneszmasszazs.hu
Ami mögötte van: A kiváltó egy gyulladás miatti duzzanat lehet, amit a váll területének évek óta tartó helytelen vagy hirtelen túlterhelése okoz. A szövetek megduzzadása révén a válltető és az ízületi fej közötti tér olyan szűkössé válik, hogy a benne található struktúrák, pl.
Ami segíthet: A gyulladás csökkentése és az ok kezelése.
Sokaknak segítenek a hideg- és ultrahangkezelések, valamint a célzott gyakorlatok a fizioterapeutánál. A felkarcsont ízületi fejének törése Amit érzünk: Egy esés után elviselhetetlen fájdalom a vállban vagy a kinyújtott karban.
Ami mögötte van: Valószínűleg a felkarcsont ízületi fejének törése. A csontritkulásos nők különösen veszélyeztetettek.
Ami segíthet: Egy sima törést általában nem kell műteni. Ha a csont több helyen törött el vagy elcsúszott, akkor általában megoperálják.
FÁJ A VÁLLA? 10 ALKALOM GYÓGYTORNA ELÉG LEHET A GYÓGYULÁSHOZ!
Mindegyik esetben fontos a fizioterápia: ez erősíti a gyenge izmokat, hogyan lehet gyógyítani a váll fájdalmat az ízületben javítja a mozgékonyságot, ami a pihentetésben erősen romlott. A vállízület artrózisa Amit érzünk: A váll főleg reggel és hosszabb terhelés után fáj. Ami mögötte van: Talán egy artrózis ízületi kopás.
Ennek oka lehet korábbi sérülés vagy az évekig tartó helytelen terhelés. A hajlam vagy a már kialakult betegségek, pl. Ami segíthet: A hideg alkalmazások megfékezik a gyulladást.
A fizioterapeuta megpróbálja a szalagok, inak és izmok összhangját, valamint az ízület mozgékonyságát javítani.
Gyakori megbetegedések
Az érintettek maguk is sokat tehetnek: mozgassuk a vállakat, de ne terheljük túl, és erősítsük az izmokat. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.
Ismeri a vállfájdalom négy leggyakoribb okát?
Meszes váll Amit érzünk: A váll elsősorban a fej fölötti és forgató mozgásoknál fáj. Jellemző, hogy fájdalommentes időszakok heves panaszokkal váltakoznak. Ami mögötte van: Feltehetően meszes váll, ami röntgen- vagy ultrahangfelvételen látható. Ennek során korábbi gyulladások vagy kisebb sérülések — pl.
A helytelen testtartás hatására izmaink megfeszülnek
Ami segíthet: A lökéshullám-terápia széttörheti a mészlerakódásokat, a szervezet aztán jobban le tudja építeni ezeket. A fizioterápiás gyakorlatok javítják a keringést és enyhítik a fájdalmat. Kapcsolódó cikkek:.