Vállízület mozdulatlanság kezelése

A nem múló vállfájdalom hátterében sok esetben komolyabb probléma áll a megerőltetésnél vagy egy átmeneti húzódásnál.

Tudjon meg többet a befagyott váll szindrómáról! A befagyott váll szindróma gyakori betegség a reumatológiákon, bár előfordul, hogy félrediagnosztizálják, például húzódásként, ideggyulladásként értékelik.

Mi az a befagyott váll szindróma?

Olykor sajnos sok időbe telik, mire kiderül a valódi betegség. Mi áll a befagyott váll szindróma hátterében?

Ilyenkor a kellemetlen érzés, fájdalom térdízület felbukkan, hogy mit kell tenni érdekében egyre kevésbé merjük használni a vállunkat.

Ezzel elindul egy ördögi kört, mivel minél kevésbé mozgatjuk a vállunkat, az annál inkább merevvé, kötötté válik.

Befagyott váll szindróma - fitneszmasszazs.hu

Az esetek nagyobb részében semmilyen konkrét okot nem sikerül azonosítani a probléma hátterében, vállízület mozdulatlanság kezelése az előfordulási statisztikák jelzik, hogy bizonyos betegségeket pl. Többek között vállízület mozdulatlanság kezelése gyulladás, artrózis, váll-bursitis, discopathia, köszvény, felső-végtagi sérülés vagy akár műtét miatt is kímélhetjük a vállunkat.

Néha a probléma hátterében akár autoimmun betegség is állhat.

Mi az a befagyott váll szindróma? Önt is érintheti! A befagyott váll szindróma, orvosi nevén Adhesiv capsulitis vagy Periarthritis humeroscapularis, a váll és a környező lágyrészek krónikus gyulladásos megbetegedése.

Hogyan ismerhetjük fel a befagyott váll szindrómát? A befagyott váll szindróma legtipikusabb tünete, hogy reggelente, az éjszakai mozdulatlanság után nagyon nehéz és fájdalmas a karunkat megmozdítani, ami a reggeli öltözködés és tisztálkodás során is nehézséget okozhat számunkra. Sőt, akár az is előfordulhat, hogy reggelre egyáltalán nem tudjuk megmozdítani a karunkat.

• A vállfájdalom háttere A vállcsúcs acromion a lapocka legfelső része, és a váll külső oldalának a csontos tetőpontját alkotja.
• Fáj a hüvelykujja

A betegséget leggyakrabban év közötti nők tapasztalják. Hogyan alakul ki a betegség?

• Fájdalom a csípőízületben az injekció beadása után
• Térdízület fáj reggel
• A könyök radiális törésének kezelése
• A csípőízület fáj az esés után

Az első szakaszban, amely általában hónapig tart, jellemző az erős fájdalom, majd lassan bemerevedik a váll, és minden mozdulat egyre fájdalmasabb lesz.

A második fázisban, általában négy hónaptól egy évig terjedő időszakban, beáll a befagyott fázis, amikor az illető már egyáltalán nem szeretné vállízület mozdulatlanság kezelése a vállát. A kezdeti erős fájdalom mérséklődik, de a mozgáskorlátozottság megmarad. Mindehhez megfelelő diagnózis és kezelés szükséges. Hogyan kezelhető a befagyott váll?

A befagyott váll szindróma

A diagnózis felállítása után az első és legfontosabb a fájdalom és gyulladás csillapítása. Ez történhet gyógyszerekkel.

Emellett igen fontos a szakemberrel irányított gyógytornahiszen a bemerevedett testrészt sokszor csak manuális terápiával lehet újra visszaszoktatni a normális mozdulatokhoz. Három hónapig legalább heti alkalommal tornázzunk a gyógytornász által meghatározott módon, és a teljes gyógyulás beállta után is ügyeljünk a rendszeres mozgásra.

Hogyan segíthetünk magunkon?

Befagyott váll szindróma - Dr. Gulyás Károly vállsebész

Amennyiben a fájdalom enyhe, érdemes pihentetni a vállunkat. Erősebb fájdalom esetén válasszunk valamilyen recept nélkül kapható fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő krémet, gyógyszert. Ha a fájdalom ennek ellenére sem múlik, forduljunk reumatológus szakorvoshoz a probléma megoldása érdekében! A fájdalom enyhítése után kezdődhet a gyógytorna. A fájdalom vállízület mozdulatlanság kezelése elvégzett, személyre szabott nyújtó gyakorlatokkal eredményesen növelhető a váll mozgásterjedelme.

Befagyott váll kezelése eredményesen lökéshullámmal

Mindenképp fokozatosan kezdjük el a gyakorlatokat, és ne feledkezzünk meg a bemelegítésről sem. A minden irányba történő lazító, nyújtó gyakorlatokkal, kislabda, gumikötél, bordásfal segítségével végzett egyszerű mozdulatsorokkal nagyon sokat tehetünk azért, hogy a vállízület és a környékén lévő kötőszövetek merevsége, fájdalmas érzékenysége enyhüljön.

A gyakorlatsorokat tanácsos a megfelelő szakembertől megtanulni, és otthon is alkalmazni.

Reggel felkeléskor érezte, hogy fáj? Mennyire erős a fájdalom skálán?

Vállízület mozdulatlanság kezelése szerzőről Dr. Hidas Péter az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, ortopéd sebész, sportsebész szakorvos, sportrehabilitációs programvezető.

Gerincgyógyászati szakrendelés előjegyzés alapján, várakozás nélkül! A Budai Egészségközpontban felkészült, megbízható szakemberek várják Önt.