Ízületi növekedés

Ízületi gyulladást okozhat az ülő életmód Napjainkban a minket kiszolgáló, magas színvonalú ízületi növekedés, a mozgásszegénység életmódnak és a nem megfelelő minőségű étrendnek köszönhetően rohamosan és globálisan növekszik az évente regisztrált új arthritises betegek száma.

Napjainkra az arthritis vált a mozgáskorlátozottság vezető okává a nyugati országok többségében. Magyarországon is népbetegségnek számít. A nyugati társadalmakban az arthritis fő okait három nagy csoportba sorolják a szakemberek: strukturális eltérések, melyek az ízületek mechanikai kopását, elhasználódását eredményezik; táplálkozással kapcsolatos hiányosságok, melyek az ízületeket felépítő anyagok leépüléséhez vezetnek, valamint táplálékallergiák, melyek következtében az ízületek ízületi növekedés károsan befolyásoló immunreakciók lépnek fel.

A strukturális eltérések az ülő életmód dominanciájából, illetve a ízületi növekedés egyoldalúan terhelő munka vagy sport, a terhesség, a gyors növekedés, egyes sérülések stb. Ha testtartási izmaink nem működnek többé szimmetrikusan, vázrendszerünk deformálódni kezd.

Az ízületek megsínylik a változást: elcsavarodnak, dörzsölődnek, ezáltal kopni kezdenek és fájdalmassá válnak. Ezek a krónikusan zajló folyamatok számtalan testtartásbeli eltérés - lógó, előreeső fej, csapott vállak, púpos hát, elcsavarodó csípő - kialakulásához vezetnek.

Országos Reumatológiai és Fizioterápiás Intézet, Budapest balintg orfi. Végkimenete az ízületi porc tönkremenetele, de nemcsak a porcot, hanem az ízület minden alkotórészét érinti. Sokak szerint az artrózis számos ízületi betegség végállapota, az ízület elégtelensége, mint ahogy szív- vagy veseelégtelenségbe torkollhat számos szív- vagy vesebetegség Brandt, A primer vagy idiopátiás artrózis pontos okát nem ismerjük.

Ízületi növekedés változások szinte törvényszerű kísérőjelenségei a manapság oly gyakori izomfájdalmak, állandó fáradtság, valamint folyamatosan dörzsölődő, egyre jobban elkopó, fájdalmas ízületek. Minél hosszabb ideig nem veszünk ezekről tudomást, a tünetek annál kellemetlenebbé válnak és annál jobban akadályozzák mindennapi tevékenységeinket. Bár furcsán hangzik: a táplálkozással kapcsolatos hiányosságok ugyancsak ízületi károsodást okozhatnak.

Ha valaki hosszú éveken át többszörösen feldolgozott, túlfinomított, de táplálkozási szempontból értéktelen élelmiszereket fogyaszt, gyengül szervezetének azon képessége, hogy az elöregedett vagy sérült sejteket újakkal pótolja.

Ennek eredményeképpen az ízületek építőanyagai gyengülnek, minőségük ízületi növekedés romlik: a porcfelszínek felmaródnak, a csontsűrűség csökken osteoporosis, azaz csontritkulás alakul kiaz inak és az ízületi szalagok gyengülnek stb.

Később a fájdalom állandósulhat. Számos olyan életmódbeli, környezeti tényező létezik, melyekkel csökkenthetjük a porckopás kialakulásának kockázatát: ideális testsúly megtartása kiegyensúlyozott ízületi növekedés és rendszeres testmozgással megfelelő mozgás — megfelelő bemelegítés után túlterhelés ízületi növekedés, megfelelő regeneráció sérülések megfelelő és pontos kezelése egyéb betegségek pl. Ha ezek valamelyike hiányzik, akkor az ízületi kopás veszélye megnő.

A táplálékallergiák bizonyos szempontból összefüggnek a táplálkozásbeli hiányosságokkal, azoktól azonban mégis elkülönítendők. Ha étrendünk évek óta nem megfelelő, nem csupán a vázizomrendszer, hanem az emésztőrendszer is legyengül.

Az emésztőrendszer nyálkahártyabélésének gyengülése, romlása ízületi növekedés növekedés egyre nagyobb arányban jutnak be emésztetlen, nagy táplálékmolekulák a véráramba.

Ezek az azonosítatlan behatolók magas készültségi állapotba hozzák az immunrendszert, számtalan védekezési allergiás reakciót váltva ki a szervezetben. Az ilyen táplálékallergiák ezáltal felelősek lehetnek számtalan, a test legyengüléséhez vezető tünet kialakulásáért, melyek közül az egyik leggyakoribb a krónikus ízületi gyulladás és fájdalom.

Belszervek felől kisugárzó, ún. Jelentőségét az hangsúlyozza, hogy a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedés 50 éves kor felett.

Ma már rendelkezésre állnak azonban azok a tudományos eredmények és tapasztalatok, melyek támogatást nyújtanak az arthritisben szenvedőknek abban, hogy legyőzzék betegségüket és újra teljes, aktív életet élhessenek.

A NASA nemrégiben kutatásokat végzett, melyek során a ízületi fájdalom komplexe izmok működését vizsgálták a súlytalanság állapotában.

• Térdízület előkészítése
• Akut ízületi gyulladás okai
• Ízületi fájdalmak okai és kezelése
• Súlyos ízületi fájdalom és hidegrázás
• Ízületi fájdalom b-vitamin
• Ízületi kopás! Ezek lehetnek a hatékony megoldások
• Izületi fájdalom - Dr. Taller Gabriella

A vizsgálatok forradalmian új felismerésekhez vezettek arra ízületi növekedés, hogyan lehet edzeni a testtartási izmokat a test szimmetriájának és helyes strukturális ízületi növekedés helyreállítása érdekében. E kutatások eredményein alapuló, bizonyítottan hatásos módszert szerkezeti helyreigazításnak testtartás-helyreállításnak nevezik, és már Magyarországon is alkalmazzák.

Gál Mária.